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予防が重要な理由
痛みや他の症状が出てから歯科医院を訪れると、すでに疾患が進行している可能性が高く、その場合、治療が大掛かりになりがちです。むし歯や歯周病の初期段階では、自覚症状がほとんど現れないため、早期発見と予防が大切です。定期的な歯科検診を受けることで、症状が進行する前に対処できます。
早期にむし歯や歯周病を発見すれば、歯に与える負担を最小限に抑え、最適な治療で天然歯を守ることができます。さらに、お口の健康を保つことは、全身の健康や長寿にも寄与します。
予防は歯科医院での定期的なチェックだけでなく、自宅でのセルフケアも重要です。むし歯や歯周病の予防方法について正しい知識を提供し、歯科医院と患者様が協力してお口の健康を守ります。
予防のメリット
早期発見と早期治療
定期的に歯科医院でチェックを受けることで、むし歯や歯周病を早期に発見し、早めに治療することができます。
治療の回避と天然歯の保護
繰り返し治療を受けることで歯に負担がかかり、その寿命が縮まります。予防をしっかり行えば治療の必要がなくなり、大切な天然歯を長期間守ることができます。
医療費の削減
進行したむし歯や歯周病に対して大規模な治療を行う場合と、定期的に予防を行う場合では、後者の方がトータルの医療費を抑えられることが多いです。
セルフケアと専門的ケア
むし歯や歯周病の予防には、自宅でのセルフケアと歯科医院での専門的ケアの両方が重要です。
セルフケア
ブラッシング
毎食後に丁寧に歯を磨きましょう。歯の溝や歯間、歯茎との境目もしっかりと磨くことが大切です。歯科衛生士が正しいブラッシング方法をアドバイスします。
歯間ブラシ
歯間ブラシを使うことで、歯と歯の間の汚れもきれいに取り除けます。
舌ブラシ
舌苔を取り除くために舌ブラシを使いますが、過度に力を入れないように注意が必要です。
デンタルフロス
歯と歯の間に詰まった汚れを落とすために、デンタルフロスを使うことが効果的です。
デンタルリンス
歯磨き後にデンタルリンスを使うと、歯垢を落としやすく、口臭の予防にもなります。
キシリトール
キシリトールを含む製品でむし歯予防をサポートします。ガムを噛むことで唾液の分泌が促進され、細菌の抑制にもつながります。
プロフェッショナルケア
ブラッシング指導
患者様ごとに適切なブラッシング方法を指導します。歯科衛生士からのアドバイスでセルフケアの質を向上させましょう。
歯石除去
定期的に歯科医院で歯石を取り除くことで、歯周病やむし歯の予防になります。
PMTC
専門的なクリーニングで、セルフケアでは落としきれない汚れや歯石を除去します。仕上げに歯の表面を磨くことで、汚れの再付着を防ぎます。
フッ素塗布
フッ素を歯に塗ることで、歯の再石灰化を促し、むし歯を防ぐ効果があります。
シーラント
奥歯の溝をシーラントで封じ込めることで、むし歯のリスクを減らします。
歯石取り・歯石除去
歯石はどのように蓄積するのか
歯石は、歯に付着した歯垢（プラーク）が唾液の成分に反応し、石灰化することで固まったものです。歯垢に含まれる細菌は、約2週間後に死滅しますが、その死骸が唾液に含まれるカルシウムやリン酸と結びついて歯石へと変わります。これにさらに細菌が付着し、石灰化が進んで歯石が積もります。プラークは自宅でのブラッシングで取り除けますが、一度歯石になると専門的な治療が必要ですので、定期的に歯科医院で除去を受けましょう。
歯石を放置すると
歯石には歯周病菌が繁殖しやすく、それが歯周病の原因となります。また、歯石の表面は粗く、プラークが再び付きやすく、むし歯や口臭の原因になることもあります。
歯石の種類
歯石は、どこに付着するかによって次の2つに分類されます。
歯肉縁上歯石
歯ぐきの上部にできる歯石で、白色または黄色がかった色をしています。通常、歯ぐきの沿った部分に付きます。
歯肉縁下歯石
歯ぐきの下部に付着し、鏡では確認できませんが黒っぽい色をしています。歯周ポケットにたまることが多く、この部分に歯石がある場合は歯周病が進行している可能性があります。
歯石の除去方法
歯石の状態や付着場所に応じて、さまざまな器具を使って徹底的に歯石を除去します。
超音波スケーラー
超音波の振動を利用して歯周ポケット内の歯石を破砕します。
手用スケーラー
超音波スケーラーでは取れなかった、歯周ポケットの奥に残った歯石を手作業で除去します。
エアスケーラー
空気の力でチップやブラシを振動させて歯石を取り除きます。超音波スケーラーに比べ、振動が少ないのが特徴です。
歯石除去の頻度
歯石除去は、保険が適用される治療で、一般的には3〜6ヶ月に1回行います。歯石の付着具合や歯周病の進行状況、セルフケアの質により、最適な治療間隔が決まります。
PMTC（専門的な歯のクリーニング）
PMTC（プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング）は、日常の歯磨きでは落ちない汚れを専用の器具で取り除くクリーニングです。歯ブラシだけでは除去できないバイオフィルムや歯間の汚れなどを徹底的に除去し、むし歯や歯周病を予防します。
PMTCの効果
専門的なクリーニングによりお口の中が清潔になり、むし歯や歯周病のリスクが減少します。施術後は歯の表面を研磨して、汚れの再付着を防止します。また、PMTCはほとんど痛みがなく、歯の隅々の汚れが取れるため、クリーニング後はお口の中がさっぱりし、気持ちが良いです。さらに、歯本来の白さが戻り、口臭の改善・予防にもつながります。
